Seit Arbeitsplätze so eingerichtet sind, dass sich alles möglichst schnell erledigen lässt, ohne dass wir den Platz verlassen müssen – man denke etwa an das Verschicken von E-Mails anstelle des Gangs zur Post –, sitzen wir fest. Sitzen aber schadet dem Menschen und Rückenleiden sind eines der großen Volksleiden. Unternehmen steuern dagegen, indem sie Yoga-Kurse anbieten oder den Mitarbeitern neues Büromobiliar wie ergonomisch konstruierte Bürostühle, Sitzbälle oder Sitzkeile anbieten, die zur Kräftigung des Muskelapparates beitragen.
Etwas weiter sind da schon die Dänen, deren Arbeitsaufsichtsamt Unternehmen dazu verpflichtet, ihren Mitarbeitern Tische einzurichten, an denen man sowohl sitzend als auch stehend arbeiten kann. Eine Faustregel besagt nämlich, dass man etwa 60 Prozent des Tages im Sitzen und 40 Prozent im Stehen verbringen sollte. Wird das beherzigt, so kann nicht nur Rückenleiden vorgebeugt werden, durch Streckung und Bewegung des Körpers gelangt auch mehr Sauerstoff in den Stoffwechselkreislauf und man wird physisch und geistig erfrischt. Am besten, Sie probieren es aus. Welche Tische sich dazu eignen und überdies noch gut gestaltet sind, erfahren Sie aus der folgenden Zusammenstellung aktueller Steh-Sitz-Tische. Oder Sie schauen einfach mal in unsere Datenbank. (mm)